“Il tuo CARRELLO ti dirà se sei pronta a dimagrire “

Osservare meglio i cibi che acquisti d'istinto quando fai la spesa ti aiuterà a capire se le tue scelte stanno favorendo la perdita di peso oppure se, viceversa, quando vai al supermercato ti fai tentare dagli alimenti sbagliati …

E tu ti sei mai chiesta come fai la spesa ? Da cosa ti lasci guidare o
condizionare: abitudine, praticità, economia ? ?

Rispondi alle domande e verifica se il tuo modo di fare la spesa favorisce la perdita di peso:

1. Dove fai la spesa?
a) Dove capita
b) Al mercato e nel tuo negozio di fiducia
c) In un supermercato fornito

2. A quale pubblicità non sai resistere?
a) Pronto in tavola
b) Novità
c) Offerta speciale

3. La sera arrivi a casa in preda alla fame e …
a) Mangi quello che trovi
b) Prepari qualcosa di semplice
c) Metti subito a bollire l'acqua per la pasta

4. Tuo figlio ti chiede delle merendine famose
a) Gliele prendi
b) Meglio pane e marmellata
c) Cerchi delle merendine simili

5. Cosa ne pensi della spesa online?
a) È un'ottima idea
b) Non ti piace, preferisci acquistare dal vivo
c) Ti sembra troppo costosa

6. Organizzi una cena a dasa tua e …
a) Chiedi a ognuno di portare qualcosa
b) Prepari qualcosa di insolito che sorprenda
c) Vai sul classico: pasta, carne e dessert

7. Ti capita spesso di buttare …

a) Cibi scaduti o scordati in frigo
b) Quello che non ti piace
c) Niente

8. Entri al supermercato e scopri di avere solo 5 euro: Cosa acquisti?
a) Prendi una pizza congelata
b) Insalata e mozzarella
c) Uova e salumi sotto vuoto

9. I 1 tuo supermercato preferito chiude
a) Pazienza, andrai in un altro
b) Provi a servirti in qualche salumeria
c) Scegli quello che ti garantisce gli stessi prezzi

10. Hai fame e nel frigo hai solo patate e cipolle?
a) Vai a mangiare fuori
b) Prepari una zuppa
c) Corri a fare la spesa

Quante a? Quante b? Quante e?