Assia nei 2 anni quasi di “corretta alimentazione” non solo mi ha cambiata fisicamente senza dover a tutti i costi digiunare ma mi ha dato una scossa psicologica che nessuno prima d’ora era riuscito a darmi ( e di nutrizionisti ne ho conosciuti molti)…ho imparato a mangiare e non guardare più quel numero fisso sulla bilancia, adesso infatti apprezzo di più un cm in meno o una gamba più tonica piuttosto che perdere qualche etto continuando a non essere in forma!Tutto parte dalla testa!

Ramona